看过这样一句话： “人生，努力提升自己，永远比仰望别人有意义。” 人最大的成熟，是无论何时都专注自己，不断提升自己的层次。

如果你不知道从哪开始，怎么做。

那么我建议你，不妨先从这10个好习惯做起，它一定会给你带来更美好的人生体验。

图片 学习新技能 很多人其实不敢承认，自己害怕接受新事物，学习新技能。

不是因为畏惧艰难，而是不想改变旧有的思考方式，不能接受变得愚蠢的自己。

归根结底，不是学不会，而是不想学。

图片 可是你要知道，这个时代变化太快了，对人的要求也越来越高了，你不跟上，只能被社会淘汰，被时代抛弃。

学习新技能或许听起来很鸡汤，可你唯有不断提高自身的附加值，才能更好地生存下去。

时间对每个人都是公平的，日日精进不懈怠，才能遇见更好的自己。

图片 学会和自己比较 《增广贤文》中，有句话说: “别人骑马我骑驴，仔细思量我不如，等我回头看，还有挑脚汉。” 这个世界，有多少人就有多少种生活方式，多少种人生目标。

不要拿别人的长处，否定自己的短处，也不要羡慕别人拥有，放大自己没有的。

更不要在比较中迷失自我，忽略自己的幸福。

人各有各的活法，没什么好比较的，当你想明白这一点，自然就能静下心来。

你只管修炼自己，所有你想要的羡慕的，迟早都会拥有。

图片 不过度消耗自己 以前听过这样的一句笑话：“所有的努力，闻起来都有加班的味道。” 对于大多数人来说，想要提升自己，想要生存下去，就必须用力奔跑。

可人生是马拉松而不是百米跑，年轻时拿时间换钱，等老了，就只能拿钱换时间。

图片 透支身体换来梦想，消耗健康博得成功，永远是最不可取的做法。

一个优质的人生，身体健康永远排在第一位。

无论在何时，都要好好吃饭，好好睡觉，好好运动。

当你能做到这最简单的三点时，你会发现身体、状态、精神真的大不一样。

图片 不害怕犯错误 害怕犯错是每个成年人的通病。

因为很多时候，我们没有那么多试错成本，也没有那么多机会可以重来。

可是你有没有想过，害怕犯错，本身就是一种错误。

因为错误，本身就是一种学习的机会，每个人都是在试错中成长，在每一次尝试中，为自己的人生努力拼搏一把。

没有人能告诉你，哪一条路是对的。

但只要你敢于尝试，知耻而后勇，知错而能改，本身就是一件正确的事。

图片 尽量培养一项兴趣爱好 一直很建议大家，在工作和日常生活之外，找到另外一种精神上的寄托。

尤其是最近这几年，焦虑和抑郁情绪放肆蔓延，更需要为自己的情绪找到一个出口。

最好的办法就是，尽量培养一个爱好，并定期去做这件喜欢的事。

图片 无论是画画、旅游、拍照或者做饭等，专注在自己的兴趣上，你会发现日子突然鲜活了许多。

人一旦有了精神食粮，就不会整天闲得胡思乱想，变得越来越欣赏自己，身体自然也会充满无限力量。

图片 每天早起30分钟 经常听到有人说，想要自律，但不知道从何做起？

那我建议你，从每天早起30分钟开始。

早起，意味着你有比别人更充足的时间，去准备一天的工作和生活； 你的精力更加充沛，整个人更加积极阳光，可以维持一天的好状态； 但更重要的是，早起会让你拥有人生的掌控感，找到自己生活的节奏。

早起，看似一件微不足道的小事，在日复一日的坚持后，你就会发现，你的人生悄然改变。

图片 多反省自己，多总结经验 联想公司认为： “一个企业如果成功了，但是不知道为什么会成功，那么这种成功是不可复制的，也是毫无意义的。” 同样的，一个人的优秀，不是依赖于每次正确的选择，而是来自从不断的复盘和总结。

每天睡觉前，花15分钟对这一天的经历，做个简单的复盘和总结。

图片 哪些地方没有做好，哪些地方可以做得更好，还有没有什么更好的解决办法…… 在这个过程中，真正有价值是不断对人生目标进行打磨，从而提高做事效率。

这是成长的最佳捷径，比听任何规划和建议，来得更有用。

图片 保持阅读的习惯 读书这件事很奇怪，可能我们读了十几年的书，最后能用上的知识寥寥无几。

可是为什么三十岁、四十岁、五十岁，还要保持阅读的习惯呢？

这是因为，不知道什么时候，哪一句话、哪一个故事、哪一本书就能改变我们的命运。

人活这辈子，时光和命运可能会让我们失去很多东西，唯有书本里的知识和脑海里的智慧，是永远属于你。

所以，与其苦恼如何提升自己，不如先静下来读完一本书。

只有不断拓宽思想的边界，人生才能因此有了高度。

图片 保持好的心态 人生起起伏伏是常态，但一个人过怎样的生活，很大程度上取决于他的心态。

有的人遇到难事，脱口而出就是抱怨社会现实，命运不济。

但你有没有发现，抱怨就像一个负能量循环圈，越喜欢抱怨的人，诸事就越不顺。

图片 人生获得最佳好运的方法应该是，拥有好心态，保持正向的期待信念。

有问题先想解决问题的办法，解决不了再想解决不了的办法，哪怕再哭都可以，但开始一定要冷静。

保持好的心态，每天给自己一个微笑。

你就会发现，剩下的人生，都是好运。

图片 在独处中做更好的自己 人的本质，是害怕孤独的。

所以总是强迫自己融入不属于自己的圈子，也让不合适的人进入自己的圈子。

可低质量的社交，不如高质量的独处。

独处，才是一个人最好的增值期。

独处不代表孤独，而是总有一些事情需要我们独处来消化。

例如让你的大脑充分休息和充电，增强自我意识，有自己清晰的规划…… 而且，一个人越是独立，就越可以尽力地去完善、发展自己，自身越是丰富而充足。

这是一个良性的循环。

所以，不要害怕孤单，没有人陪伴的日子，更要学会好好独处。

图片 这十个自我提升的好习惯，或许在当下看起来并没什么了不起的。

但坚持下来会发现，带给你的改变巨大，结果也是值得的。

人生也不只有这些好习惯。

任何一个好习惯，都能让你不断觉察自省，带来好运和机会，让你无限接近成熟。

前提是，你得一直坚持下去。