生而为人，不可能事事公平，但有一样东西，却是绝对的公平——时间。

每个人一天都只有24小时，唯一的不同就是你如何利用，有的人能把24小时过成48小时，而有的人却只能过成1小时，还总是感叹时间不够用。

那些能把一天过成48小时的人，必定善于管理时间、管理自我，他们也一定获得的更多。

正如管理学大师彼得·德鲁克所说：“有伟大成就的人，向来善于自我管理。” 若你也想人生不断前进，得到更深层次的升华，那么以下这6个好习惯，请务必养成。

1 作息规律 快节奏的生活，让很多人都活在一个日夜颠倒、三餐不准、缺乏运动的世界里。

晚上不想睡，早上不想起；三餐变两餐，餐餐高热量；能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着。

长此以往，对自身的消耗是巨大的，不仅精神萎靡，无心工作，还会对身体造成难以挽回的伤害。

你必须明白，人是不能被无限透支的。

一定要保持良好、规律的作息，身体才能有一个好的状态，时刻保持着充沛的精力，才能去追求更好的生活，把握住成功的机会。

日本知名作家村上春树，一直以来就是规律作息的楷模，早睡早起、健康饮食、坚持运动，就为了能够终生从事写作事业。

身体健康是一切的前提条件，只有健康这个1的存在，后面无数的0才有意义。

为了你追求的事业，热爱的生活，深爱的家人，请一定要有规律地生活。

2 坚持读书 这两天，我重温了《朗读者》，再一次被董卿的魅力所折服。

看到她在舞台上的举手投足，你就能明白什么是“腹有诗书气自华”。

之前看过一篇关于董卿的采访，说她的卧室里是没有任何电子产品的，并且一直保持着每天睡前阅读一小时的习惯，几乎雷打不动。

可现实生活中，很多人都不喜欢读书，也读不进去书，甚至有人会觉得反正读了也记不住，不如用那个时间看电视、打游戏，反而更快乐一些。

人与人之间的差距，就这样一点点被拉开。

在这，我要告诉你的是：读书与不读书的人，真的不一样。

三毛女士曾说过： “读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。” 读书，就是会这样潜移默化地改变着你，更改变着你的生活，也许你并不自知。

千万不要说读书无用，只要你坚持下去，终有一天会遇见更好的自己。

3 控制情绪 与人交往，难免会意见相左、情绪崩盘，这时候，控制好自己的情绪，就显得尤为重要。

好的情绪，会让你事半功倍，身心愉悦；坏的情绪，会直接影响到你的工作、生活。

同样一件事情，你带着不同的情绪去看待，就会得到不一样的结果。

一定要先处理好自己的情绪，再去处理事情，因为情绪失控时做出的决定，事后往往会让你追悔莫及。

不管发生什么事，都不要随便把情绪发泄在亲近的人身上，这样既不能解决问题，还会让爱你的人受伤。

发泄情绪是一种本能，而控制情绪却是一种选择。

就像拿破仑说的那样，能控制自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。

我们要学会做情绪的主人，而非情绪的奴隶。

而当你学会控制情绪的时候，你的人生就成功了一半。

4 有时间观念 在职场中你会发现一个有趣的现象：越是成功的人，他的时间观念越强。

的确，我身边成就非凡之人，都很有时间观念。

他们有着清晰明了的规划，到了什么时间就做什么事情，从不拖沓，能高效地完成任何一件事。

而那些没有时间观念的人，做事往往容易手忙脚乱，工作效率大打折扣，工作结果大都不尽人意。

失败的人或许各有不同，但成功的人，必定都对时间有着绝对的把控。

有时间观念，不仅是对别人和自己时间的尊重，也是对自己和别人的生命负责。

换言之，如果你热爱生命，就不要浪费时间，因为生命正由这一分一秒构成。

从现在开始，合理规划时间，保质保量完成，坚持一段时间后，你会发现整个人都变得不一样了。

当你能够在有限的时间里，做更多有意义的事情，生活也就会越来越美好。

5 反思自己 古语云：人非圣贤，孰能无过。

人活在世上，事无完美，人无完人，每个人都有可能会犯错。

犯错不可怕，可怕的是总把错误怪到别人身上。

佳佳就经常这样。

安排给她的工作没完成，不想着是自己能力不足，却觉得是上司故意为难她； 同事之间发生了矛盾，明明是她说话带刺挑事，却怪大家不包容她； 同组一起做项目，她负责的部分出了纰漏，却怪别人不提醒她； …… 吾日三省吾身的道理，每个人都懂，但真正能做到的人，又有几个呢？

大多数人，在出现问题的时候，第一时间都会想着如何推卸责任，如何撇清关系，不会从自身寻找原因。

若你一直如此，只会责怪别人，恐怕一生都将碌碌无为。

相反，当你开始反思自己，就能清楚地知道自己的不足，从而更加深刻地认识自己。

学会从失败中汲取经验，及时改正，才能离成功更进一步。

静坐常思己过，闲谈莫论人非。

人生就是在一次又一次的反思中，变得日益完满。

6 坚定梦想 周星驰在《少林足球》里说：“一个人如果没有梦想，那跟咸鱼有什么分别？” 这句话听起来十分搞笑，但仔细想想还真有几分道理。

人如果没有了梦想，他就会缺乏奋斗的目标，没有方向、没有意义。

每个人生来都是一张白纸，而梦想，就能让这张白纸变得五彩斑斓。

有梦想的人，从来都不畏惧前行路上的艰险，不会轻易放弃，总是充满斗志。

爱迪生就是如此，他从小就梦想成为一位伟大的发明家。

在发明的道路上，经历了无数的苦难磨炼，但凭着自己对发明的热爱，对梦想的坚持。

最终，功夫不负有心人，成了家喻户晓的大发明家！

只要你明确自己的梦想，并且朝着这个方向努力，总有一天会实现。

即使付出万般努力，没有达到你想要的结果，但在这个努力的过程中，你也会收获意想不到的惊喜。

生命是一场孜孜不倦的求索之旅，不止于外表，更深入心灵。

养成这6个自我管理的好习惯，会让你的人生变得更加丰盈。

共勉之。